Exercício realizado em meio campo com duas equipes e 1 goleiro. A equipe laranja tenta marcar gol nos 4 pequenos gols (2 a 3 metros cada, dependendo da necessidade de se criar mais dificuldade para o ataque ou para a defesa, feitos com cones ou estacas) dispostos no meio campo. A equipe azul defende estes golzinhos e ataca o gol convencional, como na figura 1.
Figura 1 – 6 x 6 em campo reduzido treinando as linhas defensivas
A equipe azul defende os golzinhos formando uma linha de 4 defensores com 2 jogadores a sua frente. Estes 4 jogadores de azul podem ser treinados como se fossem 4 zagueiros com 2 volantes a sua frente. Ou podem ser treinados como se fossem 4 homens de meio campo com 2 atacantes a sua frente, dependendo do objetivo do treinador no momento.
Quando a equipe azul tiver a posse de bola tentará marcar gol movimentando-se ofensivamente – transição ofensiva. A equipe laranja defenderá o gol convencional – transição defensiva.
Indicação:
Treino principalmente para as linhas defensivas – meio campo ou defesa do 4-4-2 com duas “linhas de 4”.
Variação:
Podemos alterar o número de jogadores e gols visando treinar diferentes sistemas de jogo: 3-5-2, 4-3-3, 3-6-1, etc.
Podemos treinar também com este exercício algumas movimentações ofensivas com transições ofensivas e defensivas de acordo com a idéia tática do técnico.
Fernando Rossini
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gostaria de saber outros tipos exercicios e treinamentos de futebol, para fugir da marcação do outro time que veio com mesmo sistema. com 4-4-2,3-5-3,3-6-1,entre outros e tipos treinamento e exercicios para goleiros e como dar motivação aos goleiros e jogadores de linha. obrigado pela oportunidade.
3,5,3?? jogamos com 12 entao??
trabalho com categorias de sub 17 e gosto muito desse tipo de trabalho ,gostaria de saber mais para poder aprender com coisas novas.obrigado se puder me ajudar abraço
Gostaria de receber mais treinos taticos
1-que exercicios podemos fazer( se poder dar exemplos melhor) despois de varias derrotas seguidas, ou melhor o que podemos fazer para melhorar a confiança da equipa?
2- Como podemos gerir o secesso da equipa? como podemos gerir o interior dos jogadores motivando-os para continuarem a ganhar?
Sou goleiro e queria uma oportunidade para treinar em algum time,se alguém me der essa oportunidade garanto que não vai se arrepender.
Gostaria de receber treinos táticos ofensivos e defensivos, pois, vemos poucas equipes bem distribuidas em campo, ou seja, estamos vendo muita força e men um desenho tático por parte de algumas equipes, sem dizer, que ainda encontramos atletas que correm demais com a bola, quando o correto é encontrar jogadores em todos os setores do campo em condições de receber a bola com o seu marcado longe e com possibilidade de armar uma jogada de gol.